白领阶层的年轻人经常说自己全身是病。大家知道吗？这大部分都是由于腰椎、颈椎的病变引起的。

这也成为当今很多白领阶层公司职工普遍而最严重的健康问题之一。这主要是由于长期伏案工作姿势不正，是腰椎、颈椎长期处于某种特定体位压迫周边神经、血管、组织等因素而成。

因为人在30岁的时候颈椎、腰椎的功能开始逐渐退化，随着年龄的增长会更加明显。50岁左右，大约就有1/4的人患上或者正在得颈椎、腰椎疾病。到60岁的人大约有一半人儿。到70岁左右，几乎100%都有颈椎和腰椎问题。所以呢这类病人也是中老年人的常见多发病。当然，腰椎和颈椎的发病年轻化也和长期坐姿、睡姿、枕头高低、平时冷暖是否失衡有关。

由于颈椎和腰椎是人体的支撑主要核心，决定人体的灵活性，所以呢？我们掌握部分健康知识，对自己或家人会有很大益处的。