武术产业

   前段时间我介绍了《张恩平简谈浑圆内功的四个阶段》，武术爱好者通过河北馆陶内功武术院的网站联系上了张恩平馆长，根据张馆长的要求，我对武术爱好者的疑问进行了认真的思考，解答如下，不知是否满意。

   问：看了本文章感到非常神秘，说部分人十几个小时全身体内就有明显的能量产生，能详细说说办法吗？

答：可以。激发体内能量快速产生，我是亲身体会。从今年8月22日，我在张馆长的指导下，开始练习浑圆内功，可以说每天都有新变化，我坚持每天记录，至今已经120多天，详情请看我每天的练功日记（浑圆内功公众号）。张馆长创立的浑圆六节动功易学易练不出偏。出功之快超出我的想象，我是在张馆长的帮助下一分钟第一节双手发热，继而第二节小臂，第三节大臂，第四节胸部，第五节膝盖到脚底，第六节膝盖到腰部，在张馆长的具体带导下，二十分钟全身发热，双大臂感到非常有力沉重。如果不是亲身体验是断难相信的。

   在练习前，张馆长对我说，刚开始练浑圆内功，意念难以照顾全身，可以先守局部，套用一句术语就是“集中优势兵力各个击破”，这也许就是张馆长传授的功法见效快的诀窍吧。守局部也要静动相合，有的人守局部也守不住，就需要有老师带领练习。练习一定要练哪一节想哪一节，意念一定要百分之百的想那一节，等前一节微有感觉时，再练下一节，下一节微有感觉时前一节感觉自然好多了，这样一二节合一，再练三节，三节体内微有感觉时，前三节合一，不要再想前三节，再练第四节，慢慢五节、六节，节节贯通合一，等全身一节一节都有感应了，有个别节感应可能微弱，哪里弱就练哪一节，练几天，感应越练越好就可练习第二阶段。因为第一阶段体内微血管已打开，体内能量已明显，再练第二阶段浑圆桩。练浑圆桩时放松才好，酸痛才轻，再找内外、上下、前后劲才更快，如脚、腰、手、头、筋骨肉结构互相支撑，脚要有撑裹，四平八稳，两手要砸之不落、挑之不起、拉之不开、推之不进。在练习过程中身体会有不同的酸、痛、冷、热、麻、胀等不同反应，在不影响浑圆的效果中双调、单调、交叉调，这样浑圆桩也站好了，酸痛冷等也会很快过去，有病治病，无病身体感觉明显有内力，再练一段时间慢慢就会感觉全身舒服，整体如一。要想提高功夫，就要进行第三阶段、第四阶段的练习。

   当然，“入门引路需口授，功夫无息法自修”，开始练习如果有明师亲自指导，其效果与自学者相比，不可同日而语。在金刚武馆专练的学员一个月就能达到不怕人击、击人内痛的功夫，函授学员则情况不等。

以上图文转自网络，版权归原作者所有。如果侵权请告知删除。

我们是村网通河北邯郸馆陶站中心http://www.gt.cuner.cn/       

了解更多信息加我微信：13333000163

打开复制搜索http://www.nync.com/?refcode=38059可免费注册村网通站长，为每个行政村百姓带来互联网+的美好未来和福利。