抑郁症并不可怕，可怕的是愚昧应对方式。

有抑郁症被迷信造成的悲剧是既气愤又惋惜，特别的无知。说真的，无论是患者本人或家属，只有接受正规科学的治疗，才不会被迷信所害，也会逐步走向正常的生活。

抑郁症也被部分人有时误解，说到抑郁症，有些人会被认知偏差和迷信思维所曲解。

其实，抑郁症不是心灵脆弱、更不是矫情，而是受遗传、环境、心理等多方面因素影响的一种疾病。抑郁症患者多数会有失眠症状，对以往自己喜欢的事情丧失兴趣，也常会因为一些琐事而心烦意乱，产生过度担心、犹豫不决或烦躁不安的情绪。感到自己毫无价值，内疚或绝望感，甚至有自残或自杀的想法。

有人说抑郁症很可怕，用什么词都不能描述其感受。因为抑郁症患者本身就感到孤独和绝望，再加上来自于外界的误解，往往让他们本来就黑暗的生活雪上加霜。

事实上，抑郁症在我们生活中已成了常见病。特别是在青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群中都很普遍，只是不容易被发现而已。近年来，有资料发现。

引用《2019年科技工作者心理健康状况调查报告》通过对超过一万名科技工作者进行了问卷调查。调查结果显示，参加调查的科技工作者中有约1/4具有不同程度的抑郁情绪，一半以上存在焦虑症状。对比2009年和2017年两次大规模的科技工作者调查结果，可以发现，情绪问题（抑郁和焦虑）不论是在平均水平上还是在高风险人群比例上均呈现一定的随年份上升的趋势。目前，中国科技工作者普遍认为心理健康服务有必要，需要的内容相对丰富，涵盖了职业指导、情绪调节、子女教育、提升自信、人际交往技能等，也认可定期心理健康测评的意义。

青少年处在生理和心理成长变化阶段，容易受家庭环境、人际交往、情感困扰、学习压力等影响。在面对挫折时往往缺乏足够的应对能力和克服困难的勇气。

所以，抑郁症也是青少年自杀的危险因素之一。在现实生活中，由于部分父母或家属缺少对抑郁症患者的了解，无意中会把他们送到抑郁症道路的深渊。

也有些家属无法和抑郁症患者朋友的痛苦产生共情。认为患者想得太多，就是矫情，在家庭中缺乏温暖。

由于对抑郁症的无知，导致抑郁症患者在寻找诊治的时候，无所适从，走向了有病乱投医的路上，甚至走向了江湖骗子的怀抱，导致一步步加重。抑郁症要重视，要记住，抑郁症不是错，更不是脆弱，而是一种疾病。